Насколько полезны энергосберегающие лампы для зрения?

Прежде чем мы начнём наш рассказ, хотелось бы отметить, что каких-то конкретных научных изысканий на эту тему не проводилось, однако у каждого типа лампы есть свои объективные преимущества и недостатки. В современном представлении, традиционная лампа накаливания является достаточно надёжным рабочим элементом, однако они сильно нагреваются в процессе работы, создавая обильное излучение инфракрасного спектра, однако свет синего и фиолетового спектра такая лампа практически не передаёт, что в значительной степени искажает восприятие цветовой палитры.

Led-лампы и флуоресцентные лампы (так называемые «энергосберегающие») дают свет достаточно сходный с естественным солнечным освещением. Однако данный тип ламп даёт огромное количество ультрафиолета, что, по мнению множества авторитетных учёных, может привести к образованию злокачественных опухолей кожных покровов. Правда не все люди от мира науки придерживаются данной точки зрения, но в одном множество мнений сходится: энергосберегающие лампы действительно способны нанести некоторый вред зрению.  

Энергосберегающие лампы, в отличие от традиционных рабочих элементов, обладают малой инерционностью. Что это означает? Если не использовать специальные трансформаторы (многие современные люстры имеют встроенные трансформаторы), мерцание лампочек повторяют микроскачки напряжения переменного тока. Это мерцание не видно невооружённым глазом, однако оно способствует быстрому утомлению глаз, высокая частота мерцания способствует развитию хронических головных болей, а у больных эпилепсией могут случаться припадки.  Обильное применение подобных рабочих элементов в условиях современных школ и детских садов попросту не может не вызывать опасений за остроту зрения детей.

Однако развитие технологий освещения не стоит на месте! Современные светодиодные лампы массово внедряются в производство светотехники.  Led-светотехника не имеет вышеописанных недостатков, а также обладают рядом дополнительных преимуществ. Например, высококачественные светильники современного производства содержат в конструкции частотные преобразователи, которые позволяют светильникам работать на повышенных частотах, благодаря чему свет таких изделий меньше утомляет зрение. К слову, люминесцентные лампы неспроста советуют использовать «в паре»: две лампы в одном светильнике работают в противоположных фазах, благодаря чему обе лампы мерцают чаще и негативное воздействие такого освещения заметно снижается.

Если освещение имеет выраженное и очень заметное мерцание, это означает, что используемая лампа либо очень низкого качества, либо это дешёвый ширпотреб, который пытались выдать за фирменную лампу. По сути, данная проблема легко решается при помощи использования рабочих элементов от добросовестных производителей, не стоит экономить на здоровье собственных глаз. Кроме того стоит быть внимательным в обращении с энергосберегающими лампами, так как такое изделие имеет некоторое содержание ртути.

Очевидно, что органы зрения достаточно чувствительны к определённой световой температуре. Для жилых комнат лучше использовать источники света с более тёплой цветовой температурой, холодное и яркое освещение больше подходит для офисных помещений.

Если брать во внимание все вышеописанные нюансы, то никаких проблем со зрением у Вас не возникнет. Свет энергосберегающих ламп и светодиодных светильников наиболее приближен к естественному, солнечному освещению, на которое рассчитано человеческое зрение.